6 Khasiat Daun Sirih Untuk Kesehatan

 6 Khasiat Daun Sirih Untuk Kesehatan

https://obatsakitdalam.blogspot.com

           Untuk kesehatan bisa kita peroleh dengan berbagai cara. Mulai dari menggulung daunnya untuk pengobatan pendarahan hidung atau mimisan, merebusnya untuk menghasilkan rebusan daun sirih, atau menggunakannya dalam bentuk minyak atsiri.

           Mengutip Seri Mukjizat Daun: Daun Sirih (2019) yang ditulis oleh Hieronymus Budi Santoso, Piper betle atau daun sirih adalah jenis tumbuhan merambat yang bersandar pada batang pohon, tembok, atau permukaan lainnya. Tanaman ini bisa tumbuh hingga puluhan meter. Batangnya berkayu, bulat, berbuku-buku, beralur, dan berwarna hijau. Sementara daun sirih umumnya berbentuk bulat panjang dengan pangkal berbentuk mirip jantung dan ujungnya meruncing.

Beberapa Khasiat Daun Sirih:

1. Mencegah Diabetes

Menurut Medindia, penelitian menemukan bahwa daun sirih yang dikeringkan dan dijadikan bubuk memiliki kemampuan untuk menurunkan level gula darah pada individu yang didiagnosis menderita diabetes tipe 2 dan jenis. Individu yang menderita diabetes mengalami stres oksidatif tinggi karena mengalami hiperglikemia atau level gula darah tinggi yang berkelanjutan. Kondisi tersebut berdampak pada sistem pertahanan antioksidan dan membuat enzimnya tidak aktif. Daun sirih adalah sumber antioksidan yang baik dan dapat membantu menurunkan level gula darah tinggi dan membantu mengelola kondisi diabetes melitus.

2.  Menurunkan Kolesterol

Kolesterol tinggi adalah faktor risiko penyakit jantung dan stroke. Sejumlah studi menemukan bahwa khasiat daun sirih juga dapat membantu menurunkan level kolesterol total, trigiserida, dan low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat. Lebih jauh, daun sirih juga membantu meningkatkan kadar high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik

3.  Mempercepat Penyembuhan Luka

Stres oksidatif yang tinggi, seperti radikal bebas, dapat menghambat penyembuhan luka. Penyembuhan luka yang tertunda adalah salah satu komplikasi kritis yang terlihat pada diabetes tipe 1. Menurut Stylecraze, ekstrak daun sirih mungkin dapat membantu kasus sensitif seperti itu. Sebab, daun sirih mengandung polifenol yang memiliki sifat antioksidan dan akan meningkatkan aktivitas enzim yang membantu membasmi radikal bebas dalam tubuh, seperti superoksida dismutase dan katalase.

4. Meningkatkan Kesehatan Gigi

Daun sirih diyakini dapat membantu mencegah infeksi mulut dan membantu meredakan nyeri pada prosedur gigi yang menyakitkan. Dalam Buku Saku Tanaman Obat, Warisan Tradisi Nusantara untuk Kesejahteraan Rakyat (2021) yang dikeluarkan oleh Pusat Penelitian dan Pengembangan Perkebunan Badan Penelitian dan Pengembangan Pertanian, Kementerian Pertanian RI, disebutkan bahwa manfaat daun sirih bisa didapatkan untuk mengatasi pendarahan gusi

5. Alternatif Hand sanitizer

Mengutip situs Universitas Airlangga, Ketua Departemen Farmasetika Fakultas Farmasi Unair (FFFU), Dr Retno Sari MSc Apt menjelaskan cara membuat hand sanitizer dari daun sirih, yakni:

a.     Potong kasar daun sirih dan masukkan ke wadah.

b.     Ambil panci untuk merebus air bersama daun sirih yang telah dipotong-potong.

c.     Rebus selama sekitar 30 menit hingga ekstrak sirihnya keluar.

d.     Ekstrak daun sirih tak perlu digunakan semuanya.

e.      Kita bisa mengambil seperlunya, misalnya 10 ml, lalu encerkan dengan air.

f.      Masukkan ke botol dan hand sanitizer dapat digunakan

6. Meredakan Batuk

Untuk membantu mengobati batuk, siapkan empat lembar daun sirih, kemudian rebus bersama dua gelas air hingga mendidih. Setelah dingin, gunakan rebusan daun sirih tersebut untuk berkumur. Ulangi hingga batuk sembuh